Trainieren macht Spass und fördert die Lebensqualität. Mit Einfühlungsvermögen und ausgesuchten gesundheitsfördernden Trainingsgeräten stellen wir von ZüriFit für dich optimale und individuelle Übungsprogramme zusammen; unser Team begleitet, fördert und fordert dich in einer familiären Trainingsatmosphäre in unserem Fitnesscenter in Adliswil, damit du deine Ziele effektiv und mit viel Spass erreichst.
im November 2024
ZüriFit in Adliswil.
Mit ZüriFit.
Kraft tanken.
Im ZüriFit in Adliswil.
Exklusiv im ZüriFit.
Mit ZüriFit.
Mit ZüriFit.
Trainiere mit uns
Entdecke unser ZüriFit Angebot.
Zu einem fairen Preis.
Fitness
Von 9 bis 99: Fitten bringt für dich gesundheitliche Vorteile. Lass dich von der familiären Atmosphäre und der intensiven Betreuung durch unser kompetentes, aufmerksames ZüriFit Team zum Training verführen. Wir stellen mit dir ein persönliches und auf deine Lebensweise abgestimmtes Trainingsprogramm zusammen.
Power Plate
Aufgrund des Muskelaufbaus, der spektakulär gesteigerten Schnellkraft und der verkürzten Erholungszeit wird Power Plate schon lange intensiv im Breiten- und Leistungssport eingesetzt. Bei ZüriFit ist Power Plate allen zugänglich, die wenig Zeit haben oder ihre Zeit effizient und optimal nutzen wollen.
Squash
Als eines von wenigen Fitnesscentern bietet das ZüriFit in Adliswil mit zwei Squash-Courts Platz für alle, die im Raum Zürich die äusserst dynamische Rückschlagsportart ausprobieren oder regelmässig ausüben möchten. Die beiden Courts können den ganzen Tag gebucht werden, eine Reservation bedingt keine Mitgliedschaft.
Fitness 60+
60+ - Es ist keine Zeit alles langsamer angehen zu lassen! Die Auswirkungen des Alterns auf unsere Muskulatur zeigen sich vor allem in einem Kraftverlust im Alltag oder Sport.
Gezielte Muskelübungen verhindern oder reduzieren den altersbedingten Muskelmassenverlust und tragen zu einem langen und selbst bestimmten Leben bei. Bist du stark genug für dein Alter? Teste deine Fähigkeiten in unserem speziellen Base Check 60+.
Personal Training
Spielst du mit dem Gedanken, deine Fitness und dein Wohlbefinden mit der Unterstützung von einem unserer erfahrenen ZüriFit Personal Trainer zu verbessern? Wir gehen auf deine Bedürfnisse und Fähigkeiten ein und stellen einen auf deine Ziele abgestimmten Trainingsplan gemeinsam mit dir zusammen.
Rückenkurs 1 und 2
Auf dem Weg zu einer besseren Rückengesundheit wird häufig nicht beachtet, was den Rücken im täglichen Leben reizen kann. Meist fehlt auch das Wissen, was es zu beachten gibt, wenn der Rücken wieder schmerzt.
In zwei Kursen vermitteln und üben wir zusammen rückenschonende Bewegungen & Haltungen (Kurs 1), geben Tipps für einen gesunden Rücken (Kurs 1+2) und Trainieren individuell für eine bessere Rückenbalance (Kurs 2).
Knie- und Hüfttraining
Bei Knie- oder Hüftbeschwerden ist Bewegung ein zentraler Baustein, die Schmerzen zu lindern und zu mehr Lebensqualität im Alltag oder Sport zu finden. Das Motto lautet: Motion is lotion!
In diesem Kurs über 12 Wochen erarbeiten wir zusammen die Grundlage für eine bessere Kraft und Stabilisation der Knie und Hüfte im Alltag oder Sport.
Eingangs- und Ausgangstest runden den Erfolg des Trainings ab.
Kurse
Gruppenspass à la ZüriFit: Sei dabei in einem Kurs, der durch unser Team oder externe Leiter/-innen absolviert werden. Bewegung, Spass und Wohlbefinden stehen dabei im Vordergrund. Informiere dich über den aktuellen Stundenplan und komm vorbei – wir freuen uns!
Aktuelles
Bei ZüriFit ist immer was los. Egal ob Themenwochen, Wettkampf, Grillplausch oder Aktionen – hier bleibst du auf dem Laufenden!
ZüriFit Abonnemente und Optionen
Eine ZüriFit Mitgliedschaft lohnt sich gleich mehrfach: optimal abgestimmtes Training, individuell abgestimmte Abonnements. Unser Angebot reicht von Ganztags bis Siesta und Studierende, Auszubildende und Personen mit IV-Bezug trainieren zum reduzierten Preis.
ZüriFit Fitness Ganztags
CHF1150.–
ZüriFit Power Plate
CHF1040.–
Unser ZüriFit Team
Carolin Gebhardt
Centerleitung, Fitness-/Power Plate-Instruktorin, Personal Trainer Fitness/Power PlateDipl. Sportwissenschaftlerin (DSHS); Advanced Power Plate-Instruktorin; Medizinische Trainingstherapie (MTT); Neurozentriertes Training
+41 44 710 50 10
info@zuerifit.ch
Gabi Mischler
Fitness-/Power Plate-Instruktorin, Personal Trainerin Power PlateDipl. Fitnesstrainerin; Advanced Power Plate-Instruktorin
Laura Gassmann
Fitness-/Power Plate-Instruktorin, Personal Trainerin Power Plate, Medical TrainerinDipl. Fitnesstrainerin; Dipl. Medical Trainerin; Power Plate-Instruktorin; Ernährungstrainerin
Corinne Göbel
Fitness-/Power Plate-Instruktorin, Personal Trainerin Power PlateDipl. Fitnesstrainerin; Power Plate-Instruktorin; Ernährungstrainerin
Vêra Kvasničková
Rezeptionistin
So findest du uns
ZüriFit AG, Zürichstrasse 110A, 8134 Adliswil, Schweiz+41 44 710 50 10info@zuerifit.chNormale Öffnungszeiten
Montag / Mittwoch06.45 – 22.00
Dienstag / Donnerstag08.00 – 22.00
Freitag06.45 – 21.00
Samstag / Sonntag09.00 – 17.00
Die Trainingsflächen schliessen jeweils 15 Minuten vor Centerschluss. Für Feiertage gelten spezielle Öffnungszeiten. Nähere Informationen unter Kontakt.